Glühwein selber machen – mit Weißwein, Holunder, …

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Wer geht nicht gerne auf Christkindlmärkte, um mit seinen Freunden Glühwein zu trinken? Zur eisigen Jahreszeit gehört Glühwein zu eines der beliebtesten Heißgetränke. Nicht ohne Grund! Es gibt mittlerweile dutzend verschiedene Arten – ob alkoholfrei, mit Weiß- oder Rotwein, mit… Continue Reading

Grüner Smoothie – „All Green“

  Hast du schon mal deinen Salat in den Mixer gesteckt? Zur Zeit scheint ja ein richtiger Hype um diese grünen Mixgetränke ausgebrochen zu sein. Grüne Smoothies sind ein richtiger Gesundheitsbooster. Sie sind schnell zubereitet und enthalten reichlich ungesättigte Fettsäuren,… Continue Reading

fruchtiger Sommer-Salat

  Habt ihr schon mal ausprobiert Obst und Gemüse miteinander zu mischen? An heißen Sommertagen habe ich nicht besonders viel Appetit und ernähre mich hauptsächlich von Obst, Salat und Eis. Da mir das auf Dauer zu langweilig ist, wollte ich… Continue Reading